Bei der Zahnpflege fällt eine Menge Plastikmüll an. Doch es gibt plastikfreie und nachhaltige Alternativen für Ihre Zahnhygiene.

Alle paar Wochen werfen wir unsere alte Zahnbürste in den Müll, Zahnpastatuben sind heute auch meist aus Plastik und auch Zahnseide aus Kunststoff landet meterweise im Mülleimer. Das sind allein in Deutschland tausende Tonnen Plastikmüll jedes Jahr. Dabei gibt es heute bereits zahlreiche Alternativen, mit denen man seine Zahnpflege nachhaltiger und plastikfrei gestalten kann. Nachhaltigkeit spielt auch in der Zahnpflege eine immer wichtigere Rolle. Indem wir uns für nachhaltige Alternativen entscheiden, tragen wir dazu bei, Müll zu vermeiden und die Umwelt und ihre Ressourcen zu schützen, Gesundheit zu fördern und durch fairen Handel soziale Verantwortung zu übernehmen. Nachhaltige Zahnpflegeprodukte setzen auf umweltfreundliche, wiederverwendbare oder biologisch abbaubare Materialien, achten auf den sparsamen Einsatz von Wasser, Energie und anderen (fossilen) Ressourcen während der Herstellung und Nutzung und verzichten auf übermäßige (Plastik-)Verpackungen. Worauf es speziell bei der Zahncreme ankommt, lesen Sie in unseren Beiträgen zu nachhaltiger Zahnpasta und zu Mikroplastik in der Zahnpflege.

Nachhaltige Alternativen für die Zahnpflege

Welche Zahnseide ist nachhaltig?

Zahnseide, ein leidiges Thema? Eigentlich sollten wir sie viel öfter benutzen, am besten regelmäßig. Doch herkömmliche Zahnseide besteht meist aus Nylon und ist in einem Plastikspender verpackt. So landet der Nylonfaden nach Gebrauch meterweise im Müll. Nicht nachhaltig also. Mittlerweile gibt es aber auch hier nachhaltige Alternativen aus natürlichen Materialien, z.B. aus Naturseide, Bambus, Maisstärke oder auf Basis von Rizinusöl. Diese sind biologisch abbaubar, enthalten kein Mikroplastik und hinterlassen keinen schädlichen Abfall. Damit plastikfreie Zahnseide wirklich umweltfreundlich ist, sollte auch der Spender entsprechend wieder verwendbar sein, zum Beispiel aus Glas oder Blech. Folgende Hersteller bieten alternative Zahnseide Produkte an:

• Vömel – mit Bienenwachs beschichtete Naturseide (10 Meter) im Glasflakon sowie als Nachfüllpackung in Papiersäckchen
• Bambaw – zwei nachhaltige Zahnseiden, eine vegane aus Biokunststoff auf Basis von Maisstärke, die andere aus Naturseide umhüllt mit Candelillawachs mit Minzgeschmack (50 Meter = 200 Anwendungen). Seide ist sehr stabil und weich, weshalb sie sich auch gut für die Reinigung der Zahnzwischenräume eignet. Beide Zahnseiden sind in einer Edelstahlflasche erhältlich.
• Bambusliebe – Vegane Zahnseide aus Maisstärke mit Candelillawachs (30 m) im Glasflakon.
• Planet Bamboo – Zahnseide aus 100% Seide mit Candelillawachs, vollständig kompostierbar.
• TIO Care – rein pflanzliche Zahnseide auf Rizinusölbasis mit Minze und Kokosöl. Die Zahnseide ist in Karton verpackt.Vömel – mit Bienenwachs überzogene Naturseide (10 Meter) im Glasflakon sowie als Nachfüllpack in Papiertüten

Gibt es nachhaltige Interdentalbürsten?

Zur effektiven Prophylaxe von Zahn- und Zahnfleischerkrankungen wie Karies oder Parodontose können neben der Zahnseide auch so genannte Interdentalbürsten zur Pflege der Zähne, Zahnzwischenräume und des Zahnfleisches verwendet werden. Interdentalbürsten sind für viele Menschen einfacher zu handhaben als Zahnseide. Sie sind in verschiedenen Größen erhältlich und bestehen meist aus Kunststoff. Interdentalbürsten sollten bereits nach mehrmaligem Gebrauch ausgetauscht werden, was wiederum Plastikmüll verursacht. Aber auch hier gibt es einige Anbieter von umweltfreundlichen Alternativen aus Bambus, z.B. von HYDROPHIL, happybrush, truemorow, The Humble Co. und Nature Nerds.

Sind Flosser bzw. Floss Picks umweltfreundlich?

Flosser oder Floss Pics sind Y-förmige Zahnseidehalter, die einfach und bequem zu benutzen und ideal für unterwegs sind. Auch hier gibt es ökologische Alternativen zu herkömmlichen Zahnseidehaltern aus Kunststoff: Flosser aus Maisstärke oder Bambus, tierversuchsfrei und vegan, in umweltfreundlicher Verpackung aus Papier oder Karton. Aber auch wiederverwendbare Zahnseidehalter aus Edelstahl. Hersteller sind The Humble Co, Vigorous, truetomorrow, Nature Nerds, Eco Gang, etc.

Welcher Zungenreiniger ist nachhaltig?

Zungenreiniger helfen, Bakterien auf der Zunge zu entfernen und so die Mundgesundheit zu verbessern und Mundgeruch vorzubeugen. Es gibt viele wiederverwendbare Produkte aus Metall wie Kupfer oder Edelstahl, aber auch alternative Produkte aus Bambus. Anbieter sind z.B. Hydrophill, Ecofrolic, TePe, Ecosutra und The Humble Co.

Gibt es nachhaltige Mundspülungen?

Auch wenn eine Mundspülung das Zähneputzen nicht ersetzen kann, ist sie oft eine sinnvolle Ergänzung, vor allem für Menschen, die zu Karies neigen. Dabei sollten Mundspülungen, die Alkohol oder andere schädliche Chemikalien enthalten, durch natürliche Mundspülungen auf pflanzlicher Basis ersetzt werden. Herkömmliche Mundspülungen sind meist nur in Plastikflaschen erhältlich. Aber auch hier gibt es ökologische Alternativen von Herstellern wie georganics, happybrush, FAIR SQUARED, die zum Großteil vegan, glutenfrei und tierversuchsfrei sind. Alle Zutaten stammen aus biologischem Anbau, teilweise aus fairem Handel und sind „Made in Germany“. Abgefüllt in recycelten Glasflaschen oder Mehrweggläsern und -flaschen. Mundspül-Tabletten : georganics bietet darüber hinaus so genannte Mundspül-Tabletten an. Diese werden in Wasser aufgelöst und dann als Mundspülung verwendet. Das spart Verpackungsmüll.

Jahrtausendealte ökologische Alternative: Zahnputzholz

Und schließlich eine Methode, die im arabischen und ostafrikanischen Kulturkreis seit Jahrtausenden zur Mundhygiene verwendet wird: Miswak oder Siwak, ein Zahnputzholz aus einem Zweig oder Wurzelstück des Zahnbürstenbaums oder aus Süßholz. Seine Verwendung lässt sich bis zu den Babyloniern in der Mitte des 4. Jahrtausends v. Chr. zurückverfolgen. Der Zahnbürstenbaum wächst in den Wüsten Arabiens, Ostafrikas und des Nahen Ostens. Er vereint die Eigenschaften von Zahnbürste und Zahnpasta, denn Miswak enthält von Natur aus zahnreinigende, zahnschützende und remineralisierende Substanzen. Für die Zahnreinigung mit Miswak braucht man weder Wasser noch Zahnpasta. Stattdessen wird ein kleines Stück Zahnputzholz gekaut.

Kein Abfall, keine Schadstoffe. Was will man mehr?